ستشاري أمراض القلب: لا تتجاوزوا هذه الكمية من القهوة والشاي يوميًّا

استشاري أمراض القلب: لا تتجاوزوا هذه الكمية من القهوة والشاي يوميًّا

حذر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين “الدكتور خالد النمر” من الإفراط في استهلاك الكافيين

في القهوة والشاي؛ ما قد يسبب حدوث خفقان في القلب أو رفع الضغط، مؤقتًا أو زيادة الحموضة في

المعدة أو قد يكون الشخص سريع الانفعال، وحدوث الأرق والتأثير على النوم. وقال في حديثه عن مخاطر

القهوة والكافيين في برنامج “صباح السعودية”، أمس الأربعاء: بالنسبة للإنسان الطبيعي يفترض ألا يتعدَّى

استهلاكه الكافيين يوميًّا، سواء من شرب الشاي أو القهوة من 300-400 ملجرام؛ وهو ما يعادل “3 أكواب

قهوة أمريكية أو 8 فناجين قهوة عربية”. وذكر الدكتور النمر أن وصول الدم إلى الكافيين يكون بعد 15 دقيقة

من تناول الشاي أو القهوة، وبعد 45 يصل إلى أعلى تركيز له في الدم ويظل في الدم 4 ساعات.

م/ ن

» دموع القلب ، شعر حزين عن الحياة و هموم الناس